Jogalates

Popis cvičení

Jogalates (nebo i Yogalates, Yogilates, Yoga/Pilates) je směr cvičení, který se snaží integrovat prvky Pilates a Jógy tak, aby se při jeho cvičení tělo bezpečně, postupně a zdravě dostalo do kondice. V našem podání je Jogalates nasycen i množstvím cviků fyzioterapeutických, vycházíme z jógy Iyengarovy, která je fyzioterapii blízká.

V Jogalates se vaše tělo protáhne i v místech, o kterých jste dlouhé roky nevěděli, že je máte, potřebné svaly se dostanou do zdravého napětí a hlava se vyčistí od svých věčných mentálních zmatků. Některé cviky vycházejí z Pilatesovy sestavy, jiné jsou bližší jógovým ásanám nebo rehabilitačním cvikům, velký důraz zde klademe na dýchání.

V Jogalates nám jde o propojení celého těla do jednoho harmonicky fungujícího celku.

jogalates_02.jpg

Termíny cvičení

pátek  
od 09:30 hod.
     

Kontaktujte nás

Objednávky přijímáme na následujících kontaktech
Rozkošská 2324
580 01 Havlíčkův Brod
Recepce
Kateřina Mlčáková 777 918 800
 
info@reliefhb.cz
Copyright © 2020 Relief-rehabilitační centrum s.r.o. All Rights Reserved.